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Dicas Pra Perder gordura Sem Fazer Dieta


Ioimbina é um suplemento que poderá acelerar a queima de gordura e emagrecer, porém não da forma que a maioria das pessoas imaginam e não sem gerar alguns efeitos colaterais. O que é ioimbina e com que finalidade serve ? Ioimbina, bem como conhecida como Yohimbe, é uma substância natural muito utilizada em pré-treinos (por ser um estimulante suave) e em queimadores de gordura (por de fato acelerar a queima da mesma).


Extrato de casca de ioimbina. É o pó concentrado da casca da árvore de iombina. Contém uma porção pequeno do composto por quantidade do pó. Iombina HCL. É a própria molécula de ioimbina que foi extraída de uma referência natural e combinada com ácido clorídrico. Independente da fonte, a ioimbina dá certo estimulando o sistema simpático nervoso, ativando a reação de “fuga ou luta” do corpo.


Isso faz com que alguns compostos químicos do nosso corpo humano, chamados catecolaminas, sejam liberados na corrente sanguínea, aumentando a temperatura corporal e pressão sanguínea. Essas catecolaminas são capazes de se ligar às células de gordura por intermédio de receptores adrenérgicos, favorecendo a queima de gordura (ou não, e você de imediato vai aprender o porquê). Numerosos estudos (um,dois) esclarecem que a suplementação com ioimbina de fato acelera a queima de gordura. Ela tem êxito como um estimulante suave e auxílio pela supressão do apetite (três), no entanto seus privilégios não terminam nesse lugar. Agora insuficiente falamos que as células de gorduras têm receptores pras catecolaminas que são liberadas em maior quantidade quando usamos ioimbina, não é mesmo ?


Sem aborrecer você com detalhes científicos, o que devia saber é que estes 2 receptores operam de forma desigual. No momento em que as catecolaminas se ligam aos receptores beta, as células de gorduras são usadas como energia (e acontece queima de gordura). No momento em que as catecolaminas se ligam aos receptores alfa, as células de gordura NÃO são usadas como energia (e não acontece queima de gordura). É dessa forma que é árduo perder calorias em certas áreas do corpo que contém vários receptores alfa, como abdômen e quadril.



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As catecolaminas que deveriam estar sendo ligadas nos receptores beta (que geram queima de gordura), estão sendo roubadas, em fração, pelos receptores alfa (que não geram queima de gordura). É neste local que a mágica da ioimbina acontece. As moléculas dela tem uma extenso afinidade pelos receptores alfa (4), isso significa que a ioimbina se liga mais aos receptores alfa do que beta.


Como isto vai acudir você ? Quando a ioimbina se liga ao receptor alfa, ela “bloqueia” ele e já a catecolamina está livre para se ligar apenas a receptores beta e acrescentar a queima de gordura. Em novas frases, a ioimbina ocupa os receptores que não geram queima de gordura, sempre que deixa livre os que geram pra que as catecolaminas possam se ligar a eles.


Lembre-se bem como que os receptores alfa ficam nas regiões mais chatas para perder peso (como o abdômen), logo a queima conseguirá ser superior nestes locais no momento em que usamos ioimbina. Melhor ainda é que estudos (5) sugerem que a ioimbina diminui gordura corporal, no tempo em que mantém a massa muscular, o que é fantástico para composição corporal. Se for comparada com outros suplementos que asseguram resultados iguais, a Ioimbina manipulada tem um valor gasto-proveito infinitamente superior. Isto podes favorecer o ganho de massa muscular ou simplesmente acudir a reter o máximo de massa magra em dietas hipocalóricas.


Não, você não leu falso. A ioimbina tem um efeito positivo no fluência sanguíneo nos corpos cavernosos do pênis, isto significa que ela age como uma espécie de viagra natural e vai aperfeiçoar a potencia das ereções em homens. Estudos sugerem que uma dosagem de 0.2mg de ioimbina HCL por kg de peso corporal é suficiente pra colaborar na queima de gordura, sem gerar vários efeitos secundários (mais sobre logo a frente).


Isto significa que alguém com 80kg pode tomar 16mg de ioimbina, todavia tenha em mente que você não deve começar nessa dosagem, porém sim com um um/3 dela. Fique ligado a suplementos que fornecem o extrato da casca. Apesar de fornecerem dosagens como 800 a 1200mg por cápsula, apenas um ou 2% é a substância real que nos interessa, assim sendo procure sempre por cloridrato de ioimbina ou ioimbina HCL. Ioimbina funciona melhor quando combinada com exercícios, já que isso se intensifica a liberação de catecolaminas. Em outras expressões, não espere muito da ioimbina se a tua intenção é usá-la para continuar sentado o dia todo no sofá olhando NetFlix.



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